引用元: http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/1504708947
1 :白夜φ ★@\(^o^)/ :2017/09/06(水) 23:42:27.12 ID:CAP_USER.net
2017.09.05
「夢」を見ない高齢者ほど「認知症」に? レム睡眠時間が1%低下するごとに認知症リスクが9%高まる

ヒトは「ノンレム睡眠」と身体は休息し、脳は覚醒していて急速に眼球が動いている「レム睡眠」を繰り返しながら眠っている。
 
スウィンバーン工科大学(オーストラリア)のMatthew Pase氏らの研究チームは、夢を見やすい「レム睡眠の時間が短い高齢者」ほど「認知症」を発症するリスクが高まる事実を確かめ、『Neurology』8月23日オンライン版に発表した(「HealthDay News」2017年8月23日)。

■レム睡眠時間が占める割合が1%低下するごとに、認知症リスクが9%高まった

発表によれば、研究グループは、1995年から1998年にかけてフラミンガム心臓研究に参加した60歳以上の男女321人(平均年齢67歳、男女各50%)を対象に、自宅でポリソムノグラフィ検査によって睡眠パターンを測定し、最長で19年間(平均12年間)追跡調査した。
 
その結果、32人が認知症を発症し、そのうちの24人はアルツハイマー病だった。年齢と性別で調整し解析したところ、睡眠時間にレム睡眠時間が占める割合が1%低下するごとに、認知症リスクが9%高まった。
 
また、レム睡眠の状態になるまでに時間がかかることも、認知症リスクの上昇に関連していた。さらに、レム睡眠時間の割合やレム睡眠の状態になるまでの時間と認知症リスクとの関連は、心血管のリスク因子や抑うつ症状、薬剤の使用などの調整後も確認できた。だが、ノンレム睡眠の状態と認知症リスクとの関連性は認められなかった。
 
Pase氏は「この研究ではレム睡眠と認知症リスクとの関連性が認められたものの、因果関係を検証したわけではない。レム睡眠の時間が長ければ、認知症によってダメージを受けやすい脳内での情報伝達に保護的に働くのかもしれない」と説明する。ただし、レム睡眠時間の短縮は、独立した認知症のリスク因子である慢性的なストレスや未診断の睡眠障害に起因している可能性もあると付け加えている。
 
一方、米ニューヨーク大学(NYU)ランゴン医療センター精神医学のRicardo Osorio氏は、「従来の研究は、レム睡眠ではなく、より深い睡眠状態による影響に注目したものが多かった。今回の研究は、レム睡眠も脳の機能に重要な睡眠状態である事実を示していることから、レム睡眠時の神経活動は、記憶の固定やアルツハイマー病の発症を抑制する重要な因子かもしれない」と指摘している。
--- 引用ここまで 全文は引用元参照 ---

▽引用元:HEALTH PRESS 2017.09.05
http://healthpress.jp/2017/09/post-3211.html
http://healthpress.jp/2017/09/post-3211_2.html

▽関連
【神経学会】睡眠障害、アルツハイマー引き起こす要因か 米研究
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1499500855/

*ご依頼いただきました。


2 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/06(水) 23:44:57.42 ID:lQSQ5UFX.net
俺夢を見ないんだけど
夢を忘れやすいんか


3 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/06(水) 23:52:05.64 ID:VI1NBgJe.net
アスペルガー症候群の人で夢見ない人っているってきいたことある。


4 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/06(水) 23:52:37.18 ID:zO7PTJjr.net
夢なんて月2~3回くらいしか覚えてない
どうやって見ればいいのさ


5 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/06(水) 23:58:04.82 ID:cQrASCSk.net
夢全く見ないと豪語してた祖母は91歳で癌で死ぬまでボケてなかった。
ついでに歯も磨かない不潔婆だったけど、歯槽膿漏が心臓病誘発ってのも個人差ありまくり。心臓超丈夫だった。


18 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 13:32:24.61 ID:dsFROPvD.net
>>5
坊や、「とうけい」って知ってるかな?


6 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 00:03:25.82 ID:rHaC/TxX.net
>>5
誰もお前の婆の情報を求めてないよ


7 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 00:03:56.30 ID:7MERZp0n.net
いつもやたら眠くて睡眠じかも他人よりかなり長めだけど夢みない。
やばいわ。


8 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 00:20:20.15 ID:Ye4+laJ7.net
夢見る少女じゃいられない


9 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 00:36:11.46 ID:kxsZ+mwl.net
つまり夜に夢を見れてない分、昼間起きてるときに夢見ちゃってるんだろ。
そういや、老人ボケから認知症と言葉が変わるずっと前、ボケてる人という言い方は可哀想、夢見てる人と言い替えましょうという人がいたが、あながち間違ってなかったのかも。


10 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 01:36:07.42 ID:eFNEpdb2.net
夢見たことないという人や
夢の視点が三人称視点だという人の話を聞くと驚く


11 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 02:26:37.27 ID:GCWhPcK/.net
最近見たテレビで、
ノンレム睡眠は熟睡しているときで眠りが深いから有意義な睡眠だけど、
レム睡眠は夢を見ていて脳が働いているから睡眠が浅く無駄な睡眠、質の悪い睡眠だと
ということを医師が言っていたが・・・
睡眠が浅いレム睡眠も健康にとって実は重要なんじゃんという・・・


12 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 03:10:30.48 ID:AsA3otr/.net
夢の中で女性が出てくるが,夢の中だから犯せばいいのに,できない。
夢が覚めてから,ああーもったいなかったと思う。
オレは気が小さいのか(あそこは大きくないが・・・・)
まあ,これもレム睡眠だからよしとしよう。


13 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 06:27:58.06 ID:4HTITJDj.net
そっちの夢か
看護婦さんがお尻触らせてくれたらええのう的な夢かと思った


14 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 07:03:37.75 ID:MVqGFX9h.net
寝た時の夢と自分の願望の夢とは全く定義が異なるのにどうして同じ夢という単語、漢字なのだろう
英語からそうで、それが少々不思議


15 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 11:59:03.31 ID:0GJ2Bf0H.net
レム睡眠時間が11%下がると認知症リスクは99%高まる


16 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 12:30:37.39 ID:uyYxXTXg.net
睡眠導入剤飲んで寝ると睡眠の質は落ちると言われている
ということは、認知症予防になるってことか


31 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 22:34:46.80 ID:MVqGFX9h.net
>>16
> 睡眠導入剤飲んで寝ると睡眠の質は落ちると言われている
> ということは、認知症予防になるってことか
落ちるならむしろ逆だろう。
それに夢をあまり見なくなるというしな。


17 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 12:35:24.94 ID:1P5MxSsv.net
>>16
眠剤飲むと夢見なくなるよ
かといって深い眠りにも入らない

というかレム睡眠が1%減少するって、どこを基準にしてるの?
総睡眠時間?健康な頃のレム睡眠時間?
高齢になれば誰でも睡眠時間短くなるよね?


19 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:16:20.06 ID:zJbih3YN.net
認知症の原因はリンパ腫やピロリ菌、栄養不足など様々だがアルツハイマー型に限定すれば毛細血管の減少が主な原因である


20 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:35:40.64 ID:Yulw2J8O.net
レム睡眠の減少が、毛細血管を流れる血流量に影響するんだろうね


21 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:41:38.74 ID:hoPLvCcH.net
ん?
「レム睡眠の時に夢を見てる」という説は間違いだったって
少し前に出てなかったか?


22 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:41:49.35 ID:8bWITe5z.net
>>レム睡眠時間が1%低下するごとに認知症リスクが9%高まる

それは分かったが、基準値とか無いの?

標準的な人のレム睡眠時間、ノンレム睡眠時間が出てない。


23 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:41:55.00 ID:ZB/PFu5K.net
>年齢と性別で調整し解析したところ
送別会席の類か?
傾向スコアとか


24 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:52:15.89 ID:fPxUnkmX.net
うちのばあさんよく夢見るって話してるから少し安心していいかな


25 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 15:03:44.35 ID:qmp4OibG.net
>>1
夢を見ないルパン三世は将来ボケてしまうのか


26 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 15:04:02.07 ID:wBJaKA+P.net
何故か夢に出てくる女性は全員、俺に惚れている。俺の抱擁を
快く受け入れてくれる。


27 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 15:12:45.82 ID:+abzBz+m.net
歳を取ると夢を見なくなる
理由は夢を見て叶えたい願望が全部叶っているから
あるとしたらお迎えの夢でしょう


28 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 15:37:41.10 ID:l3N4hHL+.net
悪夢の副作用がある睡眠薬を飲ませたら認知症を予防できるだろうか


29 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 16:00:56.52 ID:mzIvJrLP.net
REM睡眠でない=夢を見ない ≠ 起きたあと夢を覚えていない

だからな


30 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 18:14:44.06 ID:fMAEZ2lC.net
 


レム睡眠時間が11%減ると99%認知症かぁ。


 


32 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/07(木) 22:42:41.33 ID:F1zmgTNX.net
堤義明は、起きてる時に全力で働くから夢など見たことがないと豪語していたが、、。


34 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/08(金) 09:12:30.59 ID:8VLaAtVh.net
不眠症というか、睡眠障害を持っていたときに、よく入眠幻覚を見た。
というか、入眠時に夢を即見た。

うとうとしながら頭の中で考え事(空想)をしている。
そうすると、頭の中で考えていた事柄が次第に映像に変化してくることがよくあった。


35 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/08(金) 13:30:26.13 ID:OdL8MGO2.net
>>34
それはいわゆる明晰夢ですね


38 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/09(土) 17:19:10.01 ID:pu4YqQVF.net
>>35
こちらの書き方が悪かったかもしれませんが、
明晰夢とはたぶん違います。
そのまま夢の中に入ると、考えていることと現実との区別を失って
そのまま夢に支配されていっちゃう感じです。


43 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/11(月) 09:30:25.84 ID:mto/LDLp.net
>>38
夢っていうか、ホント不思議だよねー


36 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/08(金) 18:01:47.71 ID:GetNZG76.net
恣意的に引き起こす事が出来ないのなら
絶望しか導き出せない結果だな


37 :強迫性障害辛い@\(^o^)/:2017/09/08(金) 20:39:45.58 ID:GhDUxVp8.net
これはだな海馬と深く関係しているのだよ


39 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/10(日) 17:34:45.79 ID:WP3nQslw.net
水木しげるも睡眠はたくさん取ってたからな。
眠るのはいいことだ。


41 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/10(日) 22:09:14.49 ID:Wr39JmKM.net
テクノロジーの進歩で夢が外部化されたということだな
デカルトの夢で人類タコツボ化計画


42 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/11(月) 09:05:11.32 ID:qwfmew/6.net
記憶量が減少→レム時間が短くなる、の順では


44 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/11(月) 09:37:11.97 ID:nl93ZVY5.net
やっぱりいつまでも夢を持ち続けないと駄目だとはっきり分かんだね


45 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/11(月) 10:13:26.81 ID:MslTU9RG.net
若いうちから夢を見ないルパンは一体どうなっちゃうんだ


46 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/11(月) 12:40:25.80 ID:MDSS/UnT.net
十代、二十代前半まで夢なんか一回も見なかったのに、
幻覚体験あたりを境に夢を見るようになり、
今ではほぼ毎日見る。
悪夢が多い。
今三十九歳。


47 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/11(月) 15:54:04.71 ID:F+c0zWiE.net
>>46
悩みごとがおありなのか、枕が悪いのか。


48 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/11(月) 15:56:18.11 ID:MDSS/UnT.net
精神分析の夢判断とかはまったく信じていないわ。


49 :名無しのひみつ@\(^o^)/:2017/09/11(月) 16:27:39.19 ID:H+W5XfId.net
夢なんて本当にまるで見ない、ちいさなころから。